Tênis de corrida

Um tênis de corrida se define por três coisas: a espuma da entressola, o drop (diferença de altura entre calcanhar e antepé) e a estabilidade do cabedal. Espumas de alto retorno devolvem energia e são feitas para ritmo forte; espumas mais densas duram mais quilômetros em treino diário.

Para rodagem diária, procure amortecimento alto e drop entre 8 e 10 mm. Para treinos de ritmo e prova, modelos com placa e drop menor pesam menos e exigem panturrilha mais preparada.